Você já se pegou trabalhando doente? Sentiu que não tinha escolha a não ser trabalhar doente, mesmo que prejudicasse sua saúde física e mental a longo prazo? Se for para escolher entre suas responsabilidades profissionais e sua saúde, o que você anda decidindo? Se essas perguntas te fizeram refletir, leia o texto completo.
Você já se sentiu como se suas emoções fossem uma montanha-russa, mudando drasticamente de um momento para o outro? Já teve dificuldades em manter relacionamentos estáveis ou sentiu um medo intenso de ser abandonado? Esses podem ser sinais do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), uma condição que afeta muitas pessoas e pode ser extremamente desafiadora.
O Brasil está em festa com a conquista de Gabriel Medina, que garantiu o bronze no surfe nos Jogos Olímpicos de Paris 2024. Embora essa vitória seja um marco notável em sua carreira, a jornada de Medina nos últimos anos foi marcada por desafios significativos que vão além das ondas do mar.
Neste texto, explorei como o excesso de pressão no ambiente profissional pode desencadear sintomas físicos, levando até mesmo a hospitalizações. Aprofunde-se nesta reflexão e saiba como buscar apoio para promover um equilíbrio saudável entre trabalho e bem-estar.
Será que você não esta se afogando em suas próprias emoções? E fingir que está tudo bem só te faz afundar ainda mais!
Descubra as mentiras que te contaram sobre a psicoterapia e saiba a verdade, de como essa jornada pode ajudá-lo a enfrentar desafios de forma saudável e construtiva. Investir em sua saúde mental é essencial.
Neste texto, abordamos a delicada questão do abuso sexual na infância e como lidar com suas consequências emocionais. Exploramos como a Terapia Cognitivo Comportamental pode oferecer suporte na reconstrução da autoestima, no processamento das emoções e na reconstrução de relacionamentos saudáveis.
Se você ja sentiu aquele frio na barriga quando estava prestes a enfrentar uma situação importante como uma entrevista de emprego, esse texto é para você! Clica aqui e leia mais...
Se esta próximo ou se acabou de retornar ao trabalho após a licença maternidade, sente dividida entre a alegria de retomar sua carreira e a angústia de deixar seu bebê? Você não está sozinha. Muitas mães enfrentam essa transição desafiadora.
Cuidadores, são aqueles que dedicam sua vida a cuidar do outro, as vezes de um familiar idoso com Alzheimer, de um cônjuge com uma doença crônica, ou de um filho com necessidades especiais, entre outras situações. Cuidadores são verdadeiros heróis do dia a dia, mas muitas vezes esquecem de cuidar de si mesmos, o que pode levar a consequências graves para sua saúde mental e física.
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
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