A ansiedade é uma emoção natural que surge como uma resposta ao estresse ou à expectativa de algo importante. Ela nos prepara para agir, seja enfrentando desafios ou buscando soluções. Porém, quando essa sensação se torna constante, intensa e desproporcional, começa a afetar negativamente a nossa vida.
Sentir ansiedade antes de uma apresentação ou uma mudança é normal. No entanto, quando essa preocupação está presente mesmo sem um motivo claro, interfere no sono, no apetite, nas relações e no desempenho diário, ela pode ser um problema. Algumas pessoas experimentam sintomas físicos, como palpitações, tremores, sudorese, tensão muscular e até problemas digestivos. Outros enfrentam sintomas psicológicos, como pensamentos repetitivos, sensação de catástrofe iminente ou dificuldade de concentração.
Os sintomas podem variar, mas entre os mais comuns estão:
Existem diferentes formas de ansiedade, incluindo:
A ansiedade pode ter origens diversas, incluindo:
Ansiedade não tratada pode evoluir para complicações, como:
Sim, e com excelentes resultados! A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes para lidar com a ansiedade. Ela ajuda você a entender os padrões de pensamento que alimentam os sintomas, a reestruturá-los e a desenvolver habilidades práticas para enfrentá-los.
Na TCC, iremos trabalhar juntos para:
Embora algumas estratégias possam ajudar momentaneamente, a ansiedade persistente exige acompanhamento profissional para resultados duradouros. Tentar lidar sozinho(a) pode levar a frustrações e atrasar o processo de cura.
Se você sente que a ansiedade está impactando sua vida, não precisa enfrentá-la sozinho(a). A psicoterapia pode ser um divisor de águas, ajudando você a resgatar sua paz e viver de forma mais plena. Que tal dar o primeiro passo para cuidar de você?
Sim, na modalidade de reembolso. Nesse formato, você paga pela sessão e solicita o reembolso diretamente ao seu plano de saúde, utilizando a nota fiscal que emitimos. É direito seu escolher o profissional que deseja ser atendido! Para saber o valor do reembolso do seu convênio para consulta com psicólogo, entre em contato com a central do seu plano. Além disso, a quantidade de sessões é ilimitada, proporcionando o suporte necessário para o seu bem-estar emocional.
A grande maioria dos meus pacientes possui plano de saúde, e ainda assim, optam pelo atendimento particular com reembolso.
Essa é uma dúvida muito comum, e é importante entender que terapia não é exclusiva para quem está em crise ou apenas para aqueles que enfrentam sérios problemas de saúde mental. Ao contrário do que muitos pensam, é uma ferramenta poderosa para qualquer pessoa que deseje crescer, evoluir e enfrentar os desafios da vida de forma mais saudável e equilibrada. Terapia não é coisa de louco, nem frescura, e definitivamente não é um luxo. É uma jornada de autoconhecimento e autodesenvolvimento, e é para todos, independente de idade, gênero ou condição social. Se você busca uma vida com mais siginificado, propósito e bem-estar emocional, a terapia pode ser uma ótima escolha para você.
Então, se você está se perguntando se deve começar a terapia, a resposta é simples: Sim!
Permita-se viver essa experiência de cuidar de si mesmo e descubra o potencial transformador que ela pode ter em sua vida.
A duração do tratamento varia de acordo com cada caso, uma vez que cada paciente traz situações e necessidades diferentes. Não há um tempo exato, pois, depende das respostas e progressos individuais que o paciente apresenta durante o processo terapêutico. Quanto as sessões, na maioria das vezes acontecem uma vez por semana podendo aumentar ou diminuir conforme a necessidade do caso.
É garantido a você total confidencialidade e privacidade das informações compartilhadas durante as sessões. Como profissional comprometida com a ética e a legislação, respeito o sigilo profissional estabelecido pelo Código de Ética Profissional do Conselho Federal de Psicologia (CFP). Sua privacidade é uma prioridade e suas informações são tratadas com o mais alto grau de cuidado e discrição.
Respeitando o Código de Ética Profissional do Conselho Federal de Psicologia, não é permitido divulgar os valores das sessões em meios de comunicação.
Para garantir transparência e atender às suas necessidades individuais, convido você a entrar em contato diretamente comigo pelo whatsApp. Assim, poderei oferecer um atendimento personalizado, respondendo a todas as suas dúvidas e fornecendo as informações necessárias para que você se sinta confortável com o processo de terapia.
Ofereço atendimento online e presencial na cidade de Primavera do Leste, MT. Seja qual for sua localização, estou aqui para fornecer o suporte psicológico de que você precisa. Entre em contato para agendar uma consulta e conversarmos sobre qual modalidade de atendimento se adapta melhor às suas necessidades e preferências.
Horário de Atendimento
Somente com hora marcada
Atenção: Se você estiver em crise, com ideação ou planejamento suicida, ligue para o Centro de Valorização da Vida - CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).
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